Se dico “segreti per rallentare l’invecchiamento”, a cosa pensi subito? Probabilmente a creme costose o camere iperbariche ma se invece ti dicessi che sono a costo zero e che possiamo attuarli ogni giorno?

👉🏻 Perché è proprio così:

se desideriamo invecchiare bene e proteggere la nostra salute (e conseguentemente la nostra bellezza) dobbiamo stare attenti alle nostre scelte quotidiane.

Per capire come agire, come sempre, dobbiamo innanzitutto conoscere le cause dell’invecchiamento precoce.

La nostra pelle, come tutti i nostri tessuti, invecchia principalmente a causa degli AGEs e dei radicali liberi.

I primi, i cosiddetti prodotti finali della glicazione avanzata, vengono prodotti nel nostro organismo ad opera dell’eccesso di zuccheri ma possiamo anche introdurli inconsapevolmente attraverso cibi dannosi per la nostra salute.

I secondi diventano pericolosi quando sono in eccesso e non abbiamo una forte protezione antiossidante.

Se vogliamo rallentare l’invecchiamento dobbiamo ridurre queste molecole tossiche (i sopracitati AGEs) e lo stress ossidativo.

In questo video ti spiego come fare questo e molto di più.

Vedremo come la corretta idratazione, l’igiene posturale, il corretto stile di vita e altre sane e semplici abitudini, possano intervenire nel processo di invecchiamento rallentandolo.

“Conoscere per scegliere”: siamo noi a scegliere, spesso inconsapevolmente, come invecchieremo.

Spero davvero che questo mio video possa aiutarti nel tuo viaggio verso il vero benessere.

Se pensi che possa essere utile alle persone a te care, ricordati di condividere questo mio lavoro tramite whatsapp, Facebook, mail o qualsiasi modo a te comodo. Facciamo crescere sempre più questa nostra Tribù del Benessere 😉✨

Ti mando un caro abbraccio

♥️Carlotta

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