Prendersi cura del proprio fegato è qualcosa di fondamentale per la nostra salute.

Il fegato è il grande organo depuratore del nostro corpo e per questo motivo dobbiamo cercare di mantenerlo efficiente.

Perché questo accada il mio primo consiglio è quello di portare la giusta attenzione alle nostre scelte quotidiane come ad esempio gli alimenti di cui ci cibiamo, i prodotti che utilizziamo nelle nostre routine cosmetiche e di igiene, attenzione all’esposizione a metalli pesanti, interferenti endocrini e sostanze tossiche.

Allo stesso tempo possiamo inserire delle ottime e sane abitudini in grado di potenziare tutti i giorni il nostro fegato.

Eccone alcune:
✅ bere acqua e limone al mattino
✅ utilizzare la clorofilla (attenzione se utilizziamo farmaci anticoagulanti)
✅ sfruttare le proprietà delle piante coleretiche e colagoghe
✅ avere una corretta routine serale
✅ svolgere la giusta attività fisica
✅ gestire correttamente le emozioni
✅ seguire una sana alimentazione su base vegetale ricca di crucifere
✅ praticare il digiuno intermittente o detox settimanali

Spero davvero che questo mio video possa esserti d’aiuto nel prenderti cura di te. Se pensi che possa essere utile anche alle persone a cui vuoi bene, condividilo con loro.

Ti mando un abbraccio,

Carlotta

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Visto che in tanti me lo chiedete, ti lascio qui sotto qualche link ai prodotti di cui parlo nel video:

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