Emozioni e sistema immunitario

Consigli della Dott.ssa Gnavi / News e attualità

11/05/2021

Il sistema immunitario è il nostro più grande alleato ed amico.

Ci difende da microrganismi patogeni, virus, batteri e tumori. E’ fondamentale conoscerlo per sapere come potenziarlo e supportarlo.

Il nostro stato emotivo può migliorare le nostre difese così come deprimerle. Cerchiamo di capire meglio grazie a questo video, ma se vuoi approfondire maggiormente iscriviti al mio videocorso online sul Potenziamento del sistema immunitario 👉🏻 CLICCA QUI

Le emozioni modificano la produzione di ormoni nel nostro corpo, attivano zone specifiche del nostro cervello e intervengono su molti processi fisiologici.
Le emozioni negative, soprattutto se protratte nel tempo, attivano l’asse dello stress con conseguente aumento dell’”ormone dello stress” ovvero il cortisolo.

Il cortisolo ha la capacità di ridurre l’infiammazione ma allo stesso tempo deprime il sistema immunitario. Una semplice e banale dimostrazione di questo avvenimento è la comparsa dell’herpes labiale (di cui parlo in questo video) o dell’herpes zoster (il “fuoco di Sant’antonio”). Il virus è già presente nel nostro corpo ma soltanto in situazioni di forte stress e conseguente debolezza immunitaria, si riattiva, ripresentando i segni tipici dell’infezione virale.

Sono moltissimi gli studi scientifici a riguardo e già negli anni ’30 del secolo scorso, il dott. Selye aveva scoperto questa correlazione. Oggi, la PNEI, continua ad indagare questi meccanismi.

𝘾𝙤𝙢𝙚 𝙡𝙚 𝙚𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙩𝙩𝙖𝙣𝙤 𝙞𝙣 𝙨𝙚𝙣𝙨𝙤 𝙣𝙚𝙜𝙖𝙩𝙞𝙫𝙤, 𝙘𝙤𝙨𝙞̀ 𝙦𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙞𝙩𝙞𝙫𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙨𝙤𝙣𝙤 𝙥𝙤𝙩𝙚𝙣𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚 𝙡𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙩𝙚.

Una sana risata ci aiuta a migliorare la nostra memoria (compresa quella immunologica), l’ossigenazione del sangue, la salute del nostro cuore e tanto altro.

Se la società ci vuole seri perché il luogo comune vuole che questa serietà sia sinonimo di affidabilità, chiediamoci quanto questo pensiero possa condizionare la nostra salute dopodiché agiamo come meglio crediamo.