Malattie neurodegenerative: 3 preziosi alleati del nostro cervello
Oggi le malattie neurodegenerative stanno colpendo sempre più persone. Si stima che una persona su dieci oltre i 65 anni, sia colpita da Alzheimer, la più comune tra queste temibili patologie.
Ad oggi non ci sono terapie o cure veramente efficaci ma non per questo dobbiamo arrenderci💪🏻
▶️ Si può agire però certamente in prevenzione modificando alcuni stili di vita, l’alimentazione e soprattutto integrando correttamente.
E’ stato dimostrato quanto la VITAMINA D3 ☀️ svolga un ruolo chiave nel ridurre la tossicità delle placche di proteina beta-amiloide, una sostanza neurotossica che si deposita a livello dei neuroni bloccandone la comunicazione.
Così come gli 🐟 OMEGA 3, in particolare il DHA, capace di stimolare l’eliminazione delle suddette placche.
Anche la MICOTERAPIA si è rivelata interessante, soprattutto l’utilizzo dei funghi #Ganoderma Lucidum e #Hericium Herinaceus.
Entrambi hanno capacità neuroprotettive, antiossidanti e antinfiammatorie. In particolare il #Reishi, in uno studio condotto in Giappone per otto mesi su pazienti affetti da Alzheimer, ha mostrato la capacità di ridurre la tossicità della beta-amiloide permettendo un miglioramento delle funzioni cognitive, sia a livello di orientamento spazio-motorio che mnemonico.
Uno studio invece effettuato dall’università di Pavia, ha mostrato come le erinacine e gli ericenoni, principi attivi che troviamo nell’Hericium, siano in grado di stimolare l’NGF (Nerve Growth Factor o Fattore di Crescita Nervoso), proteina che permette un recupero strutturale e funzionale dei neuroni cerebrali.
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▶️ Insomma, con le giuste conoscenze possiamo davvero proteggere e potenziare il nostro cervello!🧠🧠💪
Sperando che questo video possa esserti utile, ti auguro tanta salute 🙂
Carlotta ❤️
In tanti me li chiedete, questi sono gli integratori di vitamina D che normalmente consiglio:
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