Come potenziare il Sistema Immunitario
Il 1° video corso che ti mette a disposizione i migliori strumenti per conoscere e migliorare passo dopo passo le tue difese immunitarie.
Oltre 4 ore di contenuti di altissimo valore da seguire come e quando vuoi.
Scopri i dettagli nella video presentazione della Dott.ssa Gnavi.
Centinaia di persone hanno già seguito il corso con soddisfazione ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Perché ho deciso di realizzare questo corso
Ricordo con chiarezza la prima reazione che ho osservato in farmacia tra i mesi di febbraio e marzo del passato 2020, poco dopo la diffusione del virus che ha messo in crisi il mondo intero.
Molte persone che mai in precedenza avevano prestato attenzione alla propria salute, alla corretta integrazione, ad un più sano stile di vita, ma semplicemente mossi dalla paura, accorsero in farmacia per acquistare tutto il Cebion disponibile, alcool, Amuchina e qualsiasi cosa si presentasse come utile disinfettante.
Questo panico ha generato solo molta confusione e la non-conoscenza di ciò che possa davvero aiutare il nostro sistema immunitario, a mio parere, è assolutamente dannosa.
Molte aziende di integrazione hanno messo in commercio prodotti cavalcando l’onda del terrore generale e spesso non si sa più a chi rivolgersi per capire se sia il caso o meno di utilizzare un rimedio.
E cosa ancora più grave, la stragrande maggioranza delle persone, non viene correttamente informata su come potenziare la propria salute cambiando il proprio stile di vita, imparando a gestire lo stress, apprendendo come alimentarsi così da offrire al proprio corpo tutto ciò che necessita per attivare i meccanismi di auto-riparazione.
Poiché questi sono temi che io affronto e insegno ai miei clienti come naturopata, farmacista e health coach da parecchi anni, ho sentito la necessità di promuovere questa conoscenza a più persone attraverso i mezzi che oggi ho a disposizione.
Ecco quindi la nascita del mio canale di divulgazione su YouTube (dove siamo già oltre 220.000) e la volontà di creare un corso pratico e chiaro per poter dare informazioni approfondite proprio sul tema più importante di questo peridoto storico: potenziare le nostre difese immunitarie.
Tutti dobbiamo conoscere per poter scegliere, questo è ciò in cui credo fermamente ed è questo ciò che desidero diffondere il più possibile.
Questa Vita è un grande Dono e noi possiamo scegliere come viverla ma per fare questo è necessario conoscere ciò che più ci fa bene.
Spero, anche in questo caso, di riuscire a darvi una mano nel fare un up-grade del vostro benessere.
Di cosa parleremo
Insieme conosceremo il nostro sistema immunitario e scopriremo chi sono i veri difensori del nostro organismo e come aiutarli nella loro missione.
Capiremo come il nostro intestino giochi un ruolo chiave nella nostra difesa e come un’alimentazione antinfiammatoria possa aiutarci a ripristinare il corretto equilibrio dell’intero sistema.
Parleremo di immunonutrizione e della giusta integrazione vitaminica.
Scopriremo insieme quali siano i rimedi fitoterapici e micoterapici (funghi medicinali) più adatti al potenziamento del nostro sistema immunitario.
Capiremo come proteggerci cambiando il nostro stile di vita, riequilibrando il nostro sistema nervoso autonomo attraverso l’attività fisica, riequilibrando il sonno e imparando una valida tecnica di respirazione e di mindfullness.
A chi è rivolto
Ti stai chiedendo se questo appuntamento possa esserti davvero utile? Il corso è rivolto a tutti ma in special modo:
- a chi desidera prendersi cura del proprio corpo e di quello dei propri cari
- a chi crede che prevenire sia meglio che curare
- a chi soffre di allergie o malattie autoimmuni
- a chi desidera comprendere i meccanismi della fisiologia per poter capire cosa accade nel proprio corpo
- a chi crede che il proprio corpo sia il “tempio della propria Anima” e pertanto desidera prendersene cura e amarlo, dedicandogli le giuste attenzioni.
Questo corso NON è per te se
- NON hai a cuore il tuo sistema immunitario e NON ti interessa migliorare il tuo stato di salute
- NON credi che “prevenire sia meglio che curare”
- NON hai la curiosità di conoscere gli strumenti necessari al tuo benessere fisico e mentale
Cosa comprende il corso
7 lezioni grazie alle quali acquisirai consapevolezza di come un sistema immunitario forte sia indispensabile alla tua salute, e le migliori strategie per potenziarlo in modo naturale.
Il videocorso comprende 7 video lezioni + una serie di contenuti audio/video bonus, per una durata complessiva di oltre 4 ore. Il tutto realizzato con la chiarezza espositiva con contraddistingue la Dott.ssa Gnavi.
Le lezioni hanno una durata di circa 25/30 minuti ciascuna
IL SISTEMA IMMUNITARIO
In questa prima lezione entreremo nel complesso mondo del sistema immunitario. Prima di tutto capiremo perché il nostro sistema immunitario sia il nostro alleato numero uno contro batteri, virus, parassiti e tumori.
Dopodiché scopriremo quali siano i differenti livelli di difesa del nostro organismo, cosa significhi “immunità innata” e “immunità adattativa” e chi ne siano gli “attori”.
Capiremo cosa si intende per “bilancia immunitaria” e scopriremo in cosa consistano la risposta umorale e quella cellulare.
L’IMMUNITÀ NELLA PANCIA
In questa seconda lezione capiamo perché il benessere del nostro intestino sia strettamente collegato a quello del sistema immunitario.Parleremo dell’importanza di un sano microbiota, del muco, dell’epitelio intestinale e del GALT (gut-associated lymphoid tissue). Capiremo cosa si intenda con “barriera intestinale” e scopriremo ciò che la può danneggiare.
Vedremo inifine quali siano le vitamine, gli oligoelementi, i prebiotici, i probiotici e i rimedi fitoterapici più efficaci nel miglioramento del benessere della nostra barriera intestinale.
IMMUNONUTRIZIONE
In questa terza lezione parleremo di immunonutrizione, ovvero del rapporto tra cibo e sistema immunitario. Prenderemo in analisi i differenti gruppi di macronutrienti e capiremo come questi possano modulare non solo l’infiammazione del nostro organismo ma anche l’efficacia del sistema immunitario.
Ti illustrerò inoltre il mio decalogo dell’alimentazione antinfiammatoria e come poter scegliere ogni giorno di potenziare le nostre difese attraverso il cibo.
MICRONUTRIZIONE
Una volta valutato l’apporto di macronutrienti attraverso la nostra alimentazione, è ora di parlare dei micronutrienti più importanti per il potenziamento del nostro sistema immunitario.
Analizzeremo come le vitamine liposolubili, quelle idrosolubili, alcuni metalli e minerali possano rafforzare le nostre difese. Valuteremo i loro effetti benefici e come integrarli nel modo corretto.
MICOTERAPIA
Adesso è ora di entrare nel mondo della micoterapia.Perché i funghi medicinali possono rappresentare un valido sostegno del nostro sistema immunitario?
Come agiscono?
Quali sono i più indicati e come si possono inserire nella nostra routine?
FITOTERAPIA
Dopo essere passati per il regno dei funghi, giungiamo al regno delle piante. Parliamo di fitoterapia…e non solo.
Scopriamo, in questa sesta lezione, quali sono i migliori rimedi naturali utili nel rafforzamento delle nostre difese.
ABITUDINI E STILI DI VITA
Qui scopriamo come lo stress possa avere un importante impatto sul benessere del sistema immunitario.Scopriremo gli studi del dott. Selye, capiremo l’importanza dell’equilibrio nel sistema nervoso autonomo, i danni causati da un’eccessiva produzione di “ormoni dello stress”.
Valuteremo l’effetto della qualità del sonno e dell’attività fisica sulle nostre difese e di come un corretto stile di vita possa migliorarle.
Bonus e contenuti extra
Video Bonus 1 – tecnica di respirazione n° 1
Video Bonus 2 – tecnica di respirazione n° 2
Video Bonus 3 – Q&A, risposte della Dott.ssa Gnavi alle domande più frequenti sul tema.
Audio-corso: Tutte le lezioni possono essere ascoltate come file audio, che potrai comodamente ascoltare durante la tua giornata.
“Libretto di istruzioni”, in formato pdf (formato digitale stampabile), con alcuni suggerimenti della dott.ssa Gnavi in merito alla scelta dei migliori integratori per il potenziamento del sistema immunitario, seguendo le tematiche trattate nel corso.
BODY SCAN – File audio utilizzabile per il body scan, una pratica di gestione dello stress che la Dott.ssa Gnavi spiegherà nell’ultima video lezione.
Una volta acquistato, il corso sarà disponibile alla visione quando e come vorrai all’interno della tua area privata, senza limiti di tempo, per sempre!
Per la quantità e la qualità delle informazioni che troverai all’interno, il corso ha un valore reale di oltre 360,00€. Ma il vero valore che potrai ottenere è senza dubbio l’accesso a strumenti teorici e pratici indispensabili per migliorare e potenziare giorno dopo giorno l’efficienza del tuo sistema immunitario.
Quanto sei disposto a metterti in gioco per ottenere questi benefici?
Forse ti starai domandando:
In che formato viene erogato il corso?
Il corso è erogato attraverso video ad alta qualità.
Durante il video la Dott.ssa Gnavi affronterà gli argomenti con l’ausilio di numerose slide di approfondimento.
Quanto tempo avrò per completare il corso?
Non avrai nessun limite. Una volta che avrai acquistato il corso non ci sono limiti di tempo nella fruizione e potrai vederlo come e quando vuoi. Il corso è articolato in lezioni così da darti la possibilità di organizzarti al meglio.
Le lezioni saranno tutte disponibili da subito?
Le lezioni saranno tutte immediatamente disponibili in modo che tu possa concludere il corso al ritmo che preferisci.
Il corso rimarrà disponibile dopo la conclusione?
Certamente, potrai accedere al corso quando vorrai e ripetere le lezioni nell’ordine e nella modalità che preferisci, così da approfondire ogni aspetto di ogni argomento.
Sarà reso disponibile un attestato?
Una volta terminato il corso potrai scaricare in autonomia l’attestato di partecipazione, direttamente all’interno della tua area privata.
Posso accedere al corso da diversi dispositivi?
Sì, il corso è accessibile, attraverso le tue credenziali, da tutti i dispositivi.
Non sono molto "tecnologico": riuscirò a seguire il corso?
Certamente sì. La piattaforma è user friendly, semplice e intuitiva da utilizzare.
Il corso è organizzato in video lezioni, così che sia tutto molto facile da seguire.
Alcuni estratti del video corso
Ho pensato di mostrarti alcune brevi “video-pillole” delle lezioni che troverai all’interno del corso, per aiutarti a comprendere meglio la qualità dei contenuti che troverai nella tua area privata. Buona visione 😉
Come sono andate le edizioni precedenti
Mi presento
Dott.ssa Carlotta Gnavi
Farmacista “olistica”, esperta in fitoterapia, integrazione alimentare e nutraceutica, oltre che diplomata in naturopatia, iridologia e floriterapia.
Health Coach e divulgatrice scientifica su YouTube e sui principali canali social.
Sono una farmacista un po’ atipica.
Sono nata in una famiglia di farmacisti che ha scelto questo lavoro per passione, per poter consigliare, educare e sostenere chi lo desiderasse e ne avesse bisogno.
Ai tempi della scuola elementare, praticavo già Meditazione Trascendentale, ascoltavo musica Ayurvedica, spaventavo i miei compagni di classe con i racconti sul virus della mononucleosi e giocavo a guarire le bambole e le caviglie distorte di qualche mia compagna di giochi con l’imposizione delle mani.
La passione per la salute e per la vera Cura delle persone non mi ha mai abbandonata.
Ancora oggi continuo a studiare per poter offrire a coloro che si affidano ai miei consigli, un valido aiuto per ritrovare la strada del benessere.
Oggi, grazie ad internet e ai social, posso portare il mio messaggio più in là, oltre i confini della mia città, e poter fare quella che io considero la “vera educazione sanitaria”.
Il mio sogno è che le persone siano libere.
Libere dai farmaci, dai diktat delle aziende farmaceutiche e alimentari, libere dalle malattie croniche, autoimmuni e tumorali.
E per essere liberi penso che si debba innanzitutto conoscere.
Sì, forse è un’idea utopistica ma non voglio desistere.
Io in tutto questo?
Beh, io desidero soltanto essere un mezzo, uno dei tanti strumenti per poter raggiungere quella libertà.
Dicono di me...
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