Dott.ssa Carlotta Gnavi

Abbi cura di te – S.O.S. Cervello

Il nuovo corso sulla salute e sul potenziamento del cervello e delle prestazioni cognitive

Dott.ssa Carlotta Gnavi

In questo breve video ti racconto come è nato “Abbi cura di te – S.O.S. Cervello”

Non credo che si possa stilare una classifica degli organi più importanti del nostro corpo ma per essere “pieni di vita”, come dico io, abbiamo bisogno di un cervello forte, sano, veloce e potente.

Spesso mi sento dire in consulenza che la memoria viene meno, che spesso “mancano le parole”, che la concentrazione è sempre più difficile da mantenere, che ci si sente “rallentati” a livello cognitivo e che non si riesce a portare a termine tutti i compiti senza difficoltà o fatica mentale.

Oggi sappiamo che l’invecchiamento cerebrale, la demenza senile, le malattie neurodegenerative colpiscono sempre più un maggior numero di persone. Da come viene descritta, sembra un’epidemia inevitabile. 

Quanti di noi hanno dovuto assistere, con estremo dolore, alla triste conclusione della vita di un paziente affetto da demenza senile o altra malattia neurodegenerativa? Beh, sicuramente chi l’ha vissuto, lo ricorderà con non poca sofferenza. E chi di noi, dopo averlo visto, vorrebbe questo per sé o per un suo caro?

Il nostro cervello nel tempo può intossicarsi, infiammarsi, atrofizzarsi. Purtroppo le proteine neurotossiche che, accumulandosi, possono portare alla morte i nostri neuroni, iniziano a depositarsi nel nostro cervello ben trent’anni prima che la malattia si manifesti.

Ma se vi dicessi che tutto questo può essere prevenuto o rallentato nella sua progressione?

Noi abbiamo la possibilità di intervenire.

Abbi Cura di te 2023 - Longevity Week end

L'edizione 2023 a Torino è andata così...

Conoscere per scegliere, è sempre questo il punto: se conosciamo come possiamo danneggiare ma anche come possiamo “riparare” qualcosa, che sia un oggetto, una pianta, una relazione o una parte del nostro corpo, la nostra consapevolezza aumenta e iniziamo ad agire “da svegli”.

La vita che ci è stata regalata è preziosa, è un Dono meraviglioso e il mio augurio è che ognuno di noi possa viverla al massimo, in piena salute fino all’ultimo giorno. Per fare questo dobbiamo però impegnarci, scoprire come prenderci cura di noi e metterlo in pratica.

In questo nuovo corso dal vivo, scopriremo in modo chiaro e semplice come prenderci cura del nostro cervello attraverso stile di vita, integrazione specifica, alimentazione, gestione del microbiota, rimedi naturali e molto altro.

Questo mio nuovo evento è un altro tassello di questo puzzle che si chiama Abbi cura di te che stiamo costruendo insieme.

Sei dei nostri?

Io ti aspetto a braccia aperte.

Abbi Cura di te 2024 - S.O.S Cervello

Quest'anno ho scelto due grandi città

Per agevolare il più possibile chi vorrà partecipare, quest’anno “Abbi Cura di Te” non si terrà a Torino, ma ho scelto due grandi città italiane, ovvero Milano e Roma, così da avvicinarmi il più possibile a tutti voi che mi seguite da tutta Italia.

S.O.S Cervello

Abbi Cura di te 2024

Quest’anno il corso sarà ripetuto in due diverse location, per agevolare geograficamente il più possibile chiunque volesse partecipare.

Le location saranno:

  • sabato 11 maggio a MILANO presso Sala Congressi Hotel nhow, Via Tortona, 35, 20144 Milano MI.(QUI il sito web dell’hotel) – solo 150 posti disponibili

 

  • sabato 25 maggio a ROMA presso Sala Congressi Hotel NH Collection Roma Centro, Via dei Gracchi, 324, 00192 Roma. (QUI il sito web dell’hotel)solo 80 posti disponibili

 

Inizieremo alle ore 10:00 e staremo insieme fino alle 19:00 circa.

Che cos'è Abbi Cura di te

Di cosa parleremo

  • Un’epidemia inevitabile? Dalle scoperte del Dott. Alzheimer a quelle dei giorni nostri.
  • Mens sana in corpore sano: i pilastri di un cervello al top.
  • Neuroinflammaging: come spegnere l’incendio che distrugge il nostro cervello.
  • Alimentazione antinfiammatoria. Il cibo che danneggia e quello che rinforza il nostro cervello. La verità su glutine e cervello.
  • Disintossichiamoci: il carico tossico sta avvelenando il nostro cervello. Scopriamo insieme come difenderci dalle sostanze che danneggiano i nostri neuroni.
  • Salute dell’intestino – salute del cervello: il ruolo del microbiota nel decadimento cognitivo, nell’ansia, nella depressione, nel deficit di attenzione e nell’insonnia.
  • Il cervello ha bisogno di esercizio: come l’attività fisica potenzia le nostre capacità mentali, allontana il declino cognitivo e migliora gli stati di ansia e depressione.
  • L’importanza di un buon sonno: come il sonno influenza le nostre capacità cerebrali e come tornare a dormire bene.
  • Stress: è ora di calmare il cervello. Gli effetti deleteri del cortisolo sulle facoltà cerebrali.
  • Respirazione e meditazione: tecniche antiche, oggi scientificamente provate per potenziare il benessere cerebrale.
  • Immersioni nella natura e benessere cerebrale
  • Integrazione: quali vitamine e micronutrienti inserire nel nostro programma di integrazione per potenziare il nostro cervello.
  • Fitoterapia: i rimedi naturali indispensabili al benessere cognitivo.
  • Micoterapia: come e quali funghi medicinali proteggono e potenziano il nostro cervello.
  • Come allontanare il declino cognitivo in pratica: il mio programma per potenziare il tuo cervello in  30 giorni.

A chi è dedicato questo evento

Se ti stai chiedendo se questo corso dal vivo possa essere adatto a te, vorrei farti sapere che l’ho creato per chi: 

⭕️ desidera proteggere la sua memoria, concentrazione e prontezza mentale

⭕️ soffre di mal di testa, ansia o depressione, problemi intestinali, patologie infiammatorie, deficit di attenzione e problemi di memoria

⭕️ è sottoposto ad un forte carico di stress

⭕️ è più giovane per proteggere il cervello fin da subito. Il declino cognitivo inizia verso i 20 anni, non è mai troppo presto per cominciare e prendersene cura

⭕️ è più grande e inizia a notare qualche cambiamento delle proprie prestazioni mentali

⭕️ è convinto che prevenire sia meglio che curare

⭕️ è in terapia farmacologica e vuole potenziare gli effetti benefici della cura che sta seguendo

⭕️ vuole stare bene

⭕️ ha conosciuto da vicino qualche malattia neurodegenerativa e vuole agire per tempo

⭕️ segue il mio lavoro online e vorrebbe partecipare ad un evento in presenza e trascorrere una giornata indimenticabile insieme

⭕️ vuole conoscere nuovi compagni di viaggio “sulla stessa frequenza”

⭕️ a chi desidera capire il ruolo dell’alimentazione nel proteggere il proprio cervello

⭕️ a chi vuole migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali

⭕️ a chi desidera imparare a prendersi meglio cura di sé e di chi ama

⭕️ a chi desidera dare il meglio di sé nella propria quotidianità e diventare “la migliore versione di sé”

⭕️ professionisti e operatori sanitari che desiderino aumentare la propria conoscenza professionale

⭕️ a chi desidera potenziare il proprio benessere, il proprio cervello e invecchiare bene 

⭕️ a chi crede che il proprio corpo sia il “tempio della propria Anima” e pertanto desidera prendersene cura e amarlo, dedicandogli le giuste attenzioni

Prenota oggi il tuo posto

La capienza delle sale è limitata, quindi non rimandare se vuoi avere la certezza di partecipare.

Il pacchetto comprende:

Welcome Pack

Partecipazione al corso (Milano o Roma )

Gruppo Facebook privato dedicato all’evento

Registrazione integrale (disponibile per 6 mesi dopo il corso)

Attestato di partecipazione (su richiesta)

Dove preferisci seguire il corso?

Forse ti starai domandando:
Posso rivendere o cambiare il nominativo del biglietto?

Sicuramente sì, ma devi comunicare il cambio di nominativo a staff@carlottagnavi.it entro 15 giorni dall’evento.

Esistono agevolazioni per gruppi o aziende?

Desideri partecipare in gruppo (5+ persone), con amici o colleghi? Scrivi a: staff@carlottagnavi.it e avrai la possibilità di accedere a scontistiche dedicate.

Quali saranno gli orari dell'evento?

Gli orari, indicativamente saranno dalle 10:00 alle 19.00 di sabato con una pausa pranzo di circa un’ora. La sala sarà accessibile dalle ore 9:00.

Il corso sarà solo in presenza?

Sì, il corso sarà solo per le persone presenti in aula. Non sarà predisposto nessuna diretta streaming.

Il corso verrà registrato? Sarà possibile rivederlo?

Il corso verrà registrato integralmente e sarà reso disponibile per 6 mesi dopo l’evento, esclusivamente ai partecipanti o comunque a chi ha acquistato il biglietto.

Sarà reso disponibile un attestato?

Ai partecipanti che lo richiederanno verrà inviato un attestato di partecipazione al corso.

Posso chiedere il Rimborso?

Potrai chiedere il rimborso del biglietto entro 14 giorni dal tuo acquisto scrivendo a staff@carlottagnavi.it

Le recensioni di chi ti ha preceduto

Chi ha già seguito i miei corsi è soddisfatto?

Al termine dei miei corsi chiediamo alcune valutazioni e considerazioni ai partecipanti.

Di seguito ne riportiamo alcune, espresse in mondo volontario e anonimo, tranne per coloro i quali abbiano deciso di dichiarare la propria identità. (per rispettare la privacy indicheremo solo il nome) 

È un corso illuminante per certi aspetti, a partire dalla storia fino ad arrivare a molteplici effetti benefici che hanno i funghi. Ovviamente tutto impreziosito dalla passione e dalle competenze della dottoressa Gnavi, a mio avviso sempre gentilissima.

Alberto

Il corso è stato molto interessante e condotto con tanta professionalità. Era da tempo che cercavo di approfondire l’argomento ma cercavo una fonte attendibile ed è arrivata. Grazie

Agfiore

Corso stupendo, la dottoressa Carlotta Gnavi fa capire i concetti, le nozioni con estrema chiarezza e lo rende comprensibile a tutti; ottimo anche il materiale allegato

Monica

Corso molto interessante, si sono trattati gli argomenti in modo esaustivo per un pubblico sia di neofiti che per persone mediamente informate sul tema micoterapico.

Luca

grazie di cuore alla dottoressa Carlotta che si dedica con grande preparazione e passione alla divulgazione della conoscenza di tutto ciò che serve per imparare a prendersi cura della propria salute. I suoi corsi sono perfettamente strutturati e bilanciati per affrontare i temi, a volte anche molto complessi, in modo semplice e chiaro

Antonella

Dottoressa fantastica molto preparata, tratta sempre argomenti molto interessanti e complessi con parole molto semplici e chiare per tutti. Ottimo!

Antonella

Corso veramente eccellente in ogni suo aspetto. La dottoressa Carlotta Gnavi come al solito è preparatissima, chiara, veloce, molto carina e simpatica. Complimenti davvero!

Daniela

Chiarezza, Capacità di Sintesi, Opportunitá di Approfondire, mediante il consiglio della lettura di Libri e Siti, molto utili, Risposta a tutte le Domande dei partecipanti, Molti Esempi di Patologie e Supporto naturale micoterapico.

Massimo

Conoscere l’esistenza dei funghi medicinali e capire, grazie al profondo studio e alla passione che la dottoressa mette nel suo lavoro, che hanno tante proprietà curative insospettate

Carla

Il corso è stato interessantissimo, ben strutturato e mi ha dato una gran quantità di informazioni utili che voglio approfondire . La dottoressa Gnavi è molto preparata e impegnata a diffondere le sue conoscenze e studi che aiutano ad assumersi la responsabilità per la propria salute a 360 gradi. Magari avessimo più medici veramente interessati a consigliarci per il meglio. Grazie di cuore ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Gudrun

La dottoressa Carlotta cattura sempre la mia attenzione,è una bravissima divulgatrice scientifica,è molto abile a spiegare l’importanza del sistema immunitario anche a chi,come me,non ha proprio tutti gli strumenti.Seguo regolarmente anche i suoi video perché mi indicano chiaramente quali sono i comportamenti più virtuosi da seguire.Poi è il ritratto perfetto della salute.

Michele ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ho apprezzato tutto il corso, in particolare l'esposizione chiara, cordiale e tranquilla della Dr.ssa Gnavi che ha reso semplici e comprensibili anche concetti e informazioni non conosciuti dai non addetti ai lavori.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Un corso molto interessante e molto funzionale. L' empatia e le competenze della dottoressa Gnavi mi hanno colpito.

Alberto ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Un corso che tutti dovremmo ascoltare per prenderci cura di noi e potenziare il nostro essere, Carlotta è fantastica! Sa raccontare la scienza a un bambino come se fosse una fiaba. Il vero insegnante e chi sa trasmettere, complimenti! 👍

Silvia ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

M'è sembrato davvero tutto molto bello, curato, professionale, di una qualità superiore alla media e sopratutto Umano. La trasmissione di Carlotta emana passione e sinceri valori che si comprende sono sostenuti da una storia familiare che anche se no. si vede compone la tela e i colori del quadro. Anche questo è insegnamento.. Se mai Carlotta deciderà di aprire una scuola di Coscienza del Benessere orientata alla Prevenzione mi iscriverei immediatamente e la consiglierei a tutti, sopratutto ai giovani. Grazie ancora di cuore per questa bellissima esperienza,

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

La lezione della dottoressa Carlotta Gnavi sul tema del potenziamento del sistema immunitario è stata molto interessante, esaustiva ed esposta con un linguaggio chiaro e comprensibile a tutti, favorendo una riflessione sul nostro stile di vita odierno. Ha aggiunto slides di supporto e rimandi a suoi precedenti video a tema, per integrare contenuti da approfondire, La dottoressa ha fornito anche input di utilizzo pratico e quotidiano per il nostro benessere fisico e psichico

Carla ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Carlotta ha il dono di esporre piacevolmente con chiarezza e sintesi argomenti complessi, rendendoli comprensibili anche a chi non ha competenze specifiche. Ha padronanza e intuizione nell’unire con un approccio innovativo scienza e natura.

Andrea Maria ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

La dottoressa Carlotta e il suo valido staff sono meritevoli di essere seguiti. Li caratterizza la professionalità, la conoscenza della materia trattata e la disponibilità post evento. Io li premio!

Alessandra ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Il corso della Dottoressa Carlotta Gnavi é strutturato molto bene e molto interessante. La chiarezza nella spiegazione degli argomenti trattati è stata esemplare.

Antonia ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ottimo corso, da consigliare a tutti, questo bagaglio culturale dovrebbe appartenere asempre ad una fascia più ampia della popolazione, eccellente per la professionalità la Dottoressa Gnavi.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Tanti preziosi suggerimenti per potenziare il nostro sistema immunitario,spiegati con molta professionalità e simpatia.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Buongiorno Carlotta e grazie per la splendida lezione sul sistema immunitario. Trasmetti preparazione, empatia, ottimismo.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Una spiegazione chiara e semplice, la dottoressa è molto preparata ed è molto brava nel comunicare le cose essenziali.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️

Ho scoperto la Dottoressa Carlotta Gnavi per caso (solo perché mi interesso di medicina). Da allora ho iniziato a seguirla in tutto e per tutto diventando la mia farmacista personale, nonostante sia di Novi Ligure. Apprezzo la sua competenza e professionalità che spero possa giovarmi per le mie problematiche di salute personali.

Simone ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

L'ho trovato estremamente interessante e davvero utile per capire cose che spesso ci sfuggono su come potenziare bene le nostre difese immunitarie.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Un bellissimo corso, ricco di contenuti, preziose informazioni. La sua capacità espositiva, le sue conoscenze mi hanno permesso di imparare tante cose, alle quali prima davo poca importanza e che ora faccio tesoro. Mai superficiale, sempre attenta ai dettagli, rappresentando ogni cosa in maniera esaustiva. Con semplici esempi riesce a far capire tanti concetti anche complessi. È una fonte di conoscenza, un diffusore di conoscenze.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Carlotta, ho seguito con interesse il tuo corso streaming e voglio farti i complimenti per la naturalezza e semplicità con cui hai affrontato argomenti così delicati ed importanti. Questo grazie alla totale padronanza che hai sulla materia e alla tua professionalità. Aspetto il prossimo appuntamento.

Antonio ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

La semplicità e la chiarezza con cui vengono spiegati concetti complessi per chi non è ferrato in materia sono estremamente utili. Si comprende e si è stimolati nell'approfondire temi che riguardano il nostro benessere psicofisico. Grazie di cuore.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Il corso è stato molto esaustivo. La dottoressa ha spiegato molto bene gli argomenti e li ha esposti come al solito in modo eccellente.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️

La comodità di essere tranquillamente a casa e poter seguire argomenti molto interessanti per la mia salute. Le dispense per poter riassumere tutti i tuoi preziosi suggerimenti.Penso di aver visto tutti i tuoi video,sei molto preparata,generosa e simpatica.Mi affascinano i richiami alla millenaria medicina indiana,gli esercizi di respirazione,mindfulness e decluttering....Sei avanti anni luce e “centrata”.Felice di seguirti,sei una bella persona!Ho molto da imparare e praticare.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

La naturalezza e la spontaneità con le quali venivano affrontati argomenti tecnici e questo denota padronanza della materia.

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

In primis mi sono piaciuti tantissimo la passione, l’Amore e l’entusiasmo che mette nel suo lavoro, la sua professionalità e precisione scientifica e la prospettiva olistica (aspetto che ritengo di fondamentale importanza) Ho scoperto alcune dinamiche specifiche del nostro sistema immunitario che non conoscevo e per questo ne son grato. Grazie!🙏🏻

Anonimo ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Chi è la dott.ssa Carlotta Gnavi

Farmacista e Health Coach, esperta in fitoterapia, integrazione alimentare e nutraceutica

Diplomata in naturopatia, iridologia e floriterapia.

Da 15 anni aiuta le persone a ritrovare il proprio benessere attraverso percorsi personalizzati, coaching, corsi e videocorsi.

Divulgatrice scientifica su YouTube e sui principali canali social, con una community di oltre 260.000 persone e più di 20 milioni di visualizzazioni.

Dicono di me...

DANIELA DI MAURO
DANIELA DI MAURO
14/12/2023
Professionista e molto attenta, sa ascoltare le difficoltà e le debolezze del paziente. È davvero molto disponibile per qualsiasi cosa. Consiglio vivamente. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👍🏻
Ivana Pandolfino
Ivana Pandolfino
06/09/2023
La dott.ssa Carlotta Gnavi si impegna a risolvere il problema del paziente a 360 ° e alla radice ,con competenza cortesia e passione
MarLeo I
MarLeo I
03/09/2023
Sono felice di averla conosciuta, grazie a lei ho risolto diverse problematiche, mi ha dato la forza di cambiare e migliorare. Grazie di cuore
Fiorella Saldarini
Fiorella Saldarini
01/09/2023
La dottoressa Carlotta è magnifica, molto preparata , professionale e umana..Grazie a lei sono riuscita a risolvere molti dei problemi di salute!
Silvana Greggio
Silvana Greggio
12/07/2023
Ho incontrato la Dottoressa Carlotta Gnavi di persona per un consulto. La conoscevo già perché seguo il suo canale youtube. Ho avuto la conferma che è una persona empatica e disponibile all'ascolto delle problematiche e molto documentata e preparata. Modella le terapie e consigli su abitudini/alimentazione/integrazione ecc...su misura sulla persona. Sono fiduciosa di questo percorso.
Mina Brundu
Mina Brundu
10/07/2023
Persona molto preparata, scrupolosa, disponibile e dolcissima... consiglio
Roberta Maola
Roberta Maola
27/06/2023
“Dai un pesce a un uomo, dagli da mangiare per un giorno. Insegna a un uomo a pescare, dagli da mangiare per tutta la vita.” Lao Tzu Potrei scrivere questa recensione sulla Dott.ssa Gnavi concentrando la mia attenzione su ciascuna delle sue doti professionali, ma le sue capacità divulgative e la sua grande conoscenza sia dei costrutti teorici che delle relative applicazioni terapeutiche, rimanderebbe a chi legge, solo un’immagine parziale di una persona che si dedica al suo lavoro con straordinaria passione, che coerentemente sperimenta, con contagioso entusiasmo, gli effetti benefici delle terapie naturali consigliate, incarnando, lei stessa, quel cambiamento che solo un atto di consapevolezza e responsabilità può generare. Perciò credo sia più utile raccontare come mi sono sentita io. IO ho vissuto una relazione di aiuto caratterizzata da quello che in gergo tecnico si chiama “Ascolto Attivo” ovvero la capacità di impegnare attivamente la nostra attenzione per comprendere a pieno quello che ci dice l’altro senza dare giudizi, mantenendo nel contempo anche la consapevolezza delle nostre risonanze emotive rispetto ai contenuti emersi. Mi sono sentita davvero compresa, da una persona che ha saputo anteporre l’onestà e la genuinità all’assunzione del suo ruolo, restituendomi autenticità. Mi sono sentita riconosciuta da qualcuno che ha saputo immedesimarsi nei miei vissuti restituendomi rispetto ed empatia. Mi sono sentita impegnata in una relazione impari che si è trasformata, sin dalle prime battute, in una relazione di reciprocità, uno spazio sicuro dove esprimere ed esplorare le mie criticità e dove una grande professionista, ma ancora di più, una bella persona non ha esitato a condividere con gentilezza e generosità un sapere che mi renderà insieme a lei, coautrice della mia “guarigione” qualsiasi cosa possa significare.

Acquista oggi il biglietto in esclusiva al prezzo di lancio

Il pacchetto comprende:

Welcome Pack

Partecipazione al corso (Milano o Roma )

Gruppo Facebook privato dedicato all’evento

Registrazione integrale (disponibile per 6 mesi dopo il corso)

Attestato di partecipazione (su richiesta)

Dove preferisci seguire il corso?

Sconti e offerte speciali

Offerte per gruppi e biglietti multipli

Desideri partecipare in gruppo (5+ persone), con amici o colleghi? Scrivi a: staff@carlottagnavi.it e avrai la possibilità di accedere a scontistiche dedicate.

Hai bisogno di assistenza? Vorresti prima saperne di più?

Compila il form con i tuoi dati e il mio team ti contatterà per rispondere alle tue domande o per assisterti nella prenotazione.