Come è nato “Intestino Mon Amour”, il mio corso sul benessere intestinale
Intestino Mon Amour nasce da voi e per voi.
Come ogni mio corso, anche quest’ultimo ha come unico obiettivo esservi utile. Attraverso il mio lavoro quotidiano in studio, in oltre dieci anni di consulenze personali, so che le problematiche gastroenteriche sono le più comuni. La maggioranza dei miei clienti lamenta pancia gonfia, difficoltà digestiva, “intestino irritabile”, alvo irregolare, crampi addominali e altri disturbi legati all’intestino. E anche chi desidera il mio supporto per problematiche apparentemente distanti da quelle intestinali come cefalee, disturbi dermatologici, umore altalenante, si accorge presto che tutto parte da lì, dalla nostra pancia.
Il nostro “secondo cervello” non è banalmente un tubo digerente. E’ un apparato meraviglioso che ci difende, ci sostiene e da lui dipendono molte più funzioni di quelle che spesso immaginiamo.
Solo conoscendolo meglio potremmo capire come smettere di maltrattarlo con scelte quotidiane inconsapevoli e iniziare invece ad amarlo e a prendercene cura.
Scoprendo meglio tutti i meccanismi coinvolti nella digestione, capiremo il senso di alcune raccomandazioni che spesso nei miei video vi do.
Capiremo quanto l’intestino sia coinvolto nella regolazione del tono del nostro umore, nel miglioramento delle performance mentali, nella prevenzione di cancro e malattie neurodegenerative. Impareremo a riconoscere i segnali dell’intestino in disbiosi e capiremo il ruolo di prebiotici, probiotici e postbiotici.
Analizzeremo diverse alterazioni frequenti e capiremo come agire attraverso un cambiamento di stile di vita e alimentare.
Parleremo di alimentazione ovviamente, di approccio antinfiammatorio e naturopatico ma valuteremo anche quali rimedi naturali abbiamo a disposizione oggi, dalle vitamine, agli grassi a corta catena passando per oli essenziali, funghi medicinali e rimedi ayurvedici e fitoterapici per ripristinare il benessere del nostro tratto gastroenterico.
Perché un corso sul benessere intestinale?
Perché desidero condividere con voi le mie conoscenze e la mia esperienza ormai decennale affinché possano esservi d’aiuto nel prendervi sempre meglio Cura di voi.
Sapendo che tutto, o quasi, inizia dal nostro intestino, è fondamentale sapere come comportarci. Capire ciò che ci fa male e ciò che invece sarebbe utile inserire nella nostra alimentazione.
Oggi non mancano le informazioni e di questo dobbiamo essere felici e grati ma troppo spesso sono addirittura troppe e ciò genera più confusione che chiarezza. Con Intestino Mon Amour mi prefiggo di rendere tutto più comprensibile e semplice e di aiutarvi a capire meglio quel misterioso mondo che ospitiamo dentro di noi e finalmente cogliere i messaggi che ci manda.
Intestino Mon Amour è un corso che consiglierei a tutti, a chi non riesco ancora a ricevere in consulenza privata per iniziare autonomamente a prendersi cura del proprio intestino e capire cosa fare, a chi ho la fortuna di poter seguire personalmente perché “più conosciamo più siamo liberi“, come ripeto sempre, e non solo attraverso la mia attività didattica si può comprendere meglio ciò che consiglio ma potrete anche diventare voi stessi un aiuto per la vostra famiglia, i vostri amici e tutti coloro che avranno modo di vedere i vostri progressi. Può essere utile a chi è in terapia e seguito da un medico specialista per poter lavorare in modo sinergico, migliorare l’efficacia dei farmaci e favorire la capacità di autoguarigione del corpo così da velocizzare il percorso terapeutico.
Infine desidero consigliarlo a tutti coloro che hanno a cuore la propria salute e quella dei propri cari perché sapersi prendere cura dell’intestino significa fare qualcosa di concreto per prevenire malattie anche gravi e degenerative. E perché la vostra nuova consapevolezza potrà essere trasmessa ai vostri figli o ai vostri nipotini aiutandoli a creare le basi per una vita forte, lunga e sana.
- Soffri di diarrea o stitichezza, hai provato mille rimedi invano e non riesci a capire come risolvere davvero il problema?
- Ti sei sottoposto ad esami e accertamenti, sembra tutto normale e “in regola” eppure continui ad avere fastidi intestinali?
- Ti ritrovi a mangiare quei soliti quattro alimenti perché a forza di eliminarne non sai più cosa portare in tavola?
- Hai fatto test delle intolleranze alimentari, pratiche di pulizia intestinale eppure ti svegli con l’addome piatto e la sera lo ritrovi gonfissimo indipendentemente da ciò che hai mangiato nella giornata?
- Anche se ti sei ripromesso di smettere di spizzicare, continui tutte le sere ad avere il desiderio di quel dolcetto o ti ritrovi spesso con una fame eccessiva e immotivata?
- Noti affaticamento mentale, cattivo umore, nervosismo, irrequietezza, sbalzi umorali?
E’ ora di rimettere finalmente in sesto il tuo intestino.
Gli argomenti trattati
Il sistema gastroenterico
Conosciamolo meglio
Il secondo cervello
Il ruolo dell'intestino nella produzione di neurotrasmettitori e il suo impatto sul nostro benessere psichico.
La digestione
Dove inizia e come potenziarla
Leaky gut syndrome, SIBO e SIFO
Cosa sono e come comportarci
Alimentazione ancestrale, FODMAP e antinfiammatoria
Prebiotici, probiotici e postbiotici
Integrazione alimentare
Quali vitamine e micronutrienti rafforzano la barriera intestinale.
Il microbiota
Fattori che possono modificarlo e come possiamo modularlo attraverso l'alimentazione
Fitoterapia
I rimedi naturali utili per il ripristino di una sana barriera intestinale.
Micoterapia
Quali funghi medicinali per il benessere intestinale.
A chi è dedicato questo corso
Se ti stai chiedendo se questo corso dal vivo possa essere adatto a te, vorrei farti sapere che l’ho creato:
☑️ per chi soffre di diarrea, stitichezza, alvo irregolare
☑️ per chi soffre di mal di testa, ansia o depressione, patologie infiammatorie e dermatologiche
☑️ per chi nota attacchi di fame nervosa o ingiustificata
☑️ per chi vuole prevenire malattie degenerative come quelle neurodegenerative e i tumori
☑️ per chi ha familiarità con cancro al colon e vuole prevenirlo
☑️ per chi è stanco e non sa più cosa fare per avere un intestino in equilibrio
☑️ per chi è convinto che prevenire sia meglio che curare
☑️ per chi è in terapia farmacologica e vuole potenziare gli effetti benefici della cura che sta seguendo
☑️ per chi vuole stare bene
☑️ per chi desidera capire il ruolo dell’alimentazione sul benessere intestinale
☑️ per chi vuole migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali
☑️ per chi desidera imparare a prendersi meglio cura di sé e di chi ama
☑️ per chi desidera dare il meglio di sé nella propria quotidianità e diventare “la migliore versione di sé”
☑️ per i professionisti e operatori sanitari che desiderino aumentare la propria conoscenza professionale
☑️ per chi desidera potenziare il proprio benessere, il proprio cervello e invecchiare bene
☑️ per chi crede che il proprio corpo sia il “tempio della propria Anima” e pertanto desidera prendersene cura e amarlo, dedicandogli le giuste attenzioni
Forse ti starai domandando:
In che formato viene erogato il corso?
Il corso è erogato una diretta Zoom.
Le lezioni saranno accessibili nella tua area privata nella nostra Academy.
Durante le lezioni la Dott.ssa Gnavi affronterà gli argomenti con l’ausilio di numerose slide di approfondimento.
Sarà disponibile la registrazione?
Certamente, entro 4-5gg dalla data del corso sarà resa disponibile la registrazione nella tua area privata, la stessa dove trovi tuti gli altri corsi che eventualmente hai già acquistato, editata e organizzata per una fruizione ottimale.
Per quanto tempo potrò accedere al corso?
Non avrai nessun limite di tempo. Una volta che avrai acquistato il corso non ci sono limiti di tempo nella fruizione e potrai vedere la registrazione come e quando vuoi.
Non potrò esserci il 12 aprile...come posso fare?
Nessun problema, acquistando il corso avrai diritto alla registrazione integrale.
Sarà disponibile un attestato?
Una volta terminato il corso online potrai richiedere l’attestato scrivendo a staff@carlottagnvi.it.
Potrò accedere al corso da diversi dispositivi?
Sì, il corso è accessibile, attraverso le tue credenziali, da tutti i dispositivi.
Non sono molto "tecnologico"...riuscirò ugualmente a seguire il corso?
Certamente sì. La piattaforma è user friendly, semplice e intuitiva da utilizzare.
Chi ha partecipato ai miei corsi dice...
Al termine dei miei corsi chiediamo alcune valutazioni e considerazioni ai partecipanti.
Di seguito ne riportiamo alcune, espresse in mondo volontario e anonimo, tranne per coloro i quali abbiano deciso di dichiarare la propria identità. (per rispettare la privacy indicheremo solo il nome)
Chi è la dott.ssa Carlotta Gnavi
Divulgatrice scientifica, Farmacista e Health Coach, esperta in fitoterapia, integrazione alimentare e nutraceutica
Diplomata in naturopatia, iridologia e floriterapia.
Da oltre 15 anni aiuta le persone a ritrovare il proprio benessere attraverso percorsi personalizzati, coaching, corsi e videocorsi.
Con una community di oltre 400.000 persone e più di 30 milioni di visualizzazioni su YouTube e sui principali canali social, è una delle principali voci divulgatrici scientifiche oggi in Italia.
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