Stitichezza: i rimedi naturali
La stitichezza è una problematica molto comune
Spesso viene considerata come qualcosa di “normale” ma che normale non è.
La regolarità del transito intestinale è molto importante.
Il nostro corpo ha diversi organi emuntori responsabili dell’eliminazione delle tossine che naturalmente creiamo come scorie metaboliche o che assorbiamo dall’esterno.
Uno di questi è proprio l’intestino. ( GUARDA IL MIO VIDEO SUL BENESSERE INTESTINALE )
Se questo non svolge correttamente tutte le sue funzioni ovvero di assorbimento dei nutrienti, di protezione immunitari e di eliminazione delle feci, l’intero sistema ne risentirà.
La stipsi fa sì che vengano riassorbite tossine e che quindi la tossiemia aumenti.
Spesso chi soffre di stitichezza ricorre facilmente all’utilizzo di tisane o compresse lassative contenenti estratti secchi fitoterapici in grado di irritare la mucosa intestinale e facilitare quindi l’evacuazione. È questo per il corretto modo di agire?
Prima di tutto è essenziale assicurarsi che la stipsi non sia causata da altre patologie più importanti perchè se così fosse l’utilizzo di farmaci lassativi potrebbe essere deleterio e questa valutazione potrà farla soltanto il medico.
Dopodiché bisogna prendere in esame il nostro stile alimentare e di vita: come ci stiamo comportando con il nostro corpo e soprattutto nei confronti del nostro intestino?
✅ La nostra alimentazione ci apporta il giusto quantitativo di fibra?
✅ Siamo correttamente idratati?
✅ Facciamo il movimento necessario a stimolare la peristalsi intestinale?
✅ Quale posizione assumiamo per l’evacuazione?
✅ Potremmo avere qualche intolleranza di cui non siamo a conoscenza?
Ecco che le risposte a queste semplici domande potrebbero già indirizzarci verso una possibile risoluzione dolce e naturale della stipsi.
Spero davvero che questo mio video possa esserti utile per potenziare il tuo benessere.❤️
Se così fosse, condividi questo video con tutti coloro che pensi possano beneficiarne. Aiutami a diffondere conoscenza e benessere.
Ti mando il mio abbraccio e ti aspetto la prossima settimana 🙂
❤️ Carlotta
𝘾𝙤𝙣𝙤𝙨𝙘𝙞 𝙜𝙞𝙖̀ 𝙞𝙡 𝙢𝙞𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙨𝙤 𝙨𝙪𝙡 𝙋𝙤𝙩𝙚𝙣𝙯𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙎𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙄𝙢𝙢𝙪𝙣𝙞𝙩𝙖𝙧𝙞𝙤?
👉🏻CLICCA QUI se vuoi saperne di più👈🏻
😀 😃 😄 😁 😆 😅 😂 🤣 😣 😖 😫 😩 🥺 😢 😭 😤 😠 😡 🤬 🤯 😳
Vorresti aiutare la mia opera di divulgazione supportando il mio canale Youtube?
Scopri come fare su Ko-fi CLICCANDO QUI e offrendomi anche solo “un caffè”
GRAZIE!🙏🏻
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
