A cosa serve davvero la Vitamina D e perché la considero così importante
La vitamina D 🌞viene spesso associata esclusivamente al benessere delle nostre ossa ma
questo vero e proprio ormone è molto di più.
Io mi sono appassionata a questa portentosa vitamina già diversi anni fa quando erano pochi a parlarne.
La vitamina D ha un recettore specifico a livello di membrana cellulare e addirittura a livello nucleare, presente in quasi tutte le cellule del nostro organismo. Già questo fatto è sufficiente a dimostrare le sue molteplici azioni.
La cosiddetta “vitamina del sole” 🌞
- controlla circa mille nostri geni
- regola l’accorciamento dei telomeri (e quindi il nostro invecchiamento)
- regola il benessere di muscoli, cuore, polmoni, fegato, reni, intestino, emozioni, pelle e capelli
- regola ovviamente il nostro sistema immunitario
Poiché la stragrande maggioranza della popolazione è attualmente carente di vitamina D e questo rappresenta un grave problema per il nostro benessere, ho deciso in questo video di sintetizzare le sue molte azioni affinché sempre più persone ne siano a conoscenza.
Se ritieni che questo mio lavoro ti sia stato utile, condividilo con le persone a cui vuoi bene così da far arrivare il nostro messaggio di benessere sempre più in là.
Un abbraccio
☀️
Carlotta
⭕️ In tanti me lo chiedete, questi sono gli integratori di vitamina D che normalmente consiglio:
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