Lo stress è l’effetto, ma la causa è il modo di pensare in negativo, e tutto è cominciato con un piccolo pensiero negativo.

The Secret

Ti sei mai sentito stanco, irritabile, ansioso o particolarmente giù di tono?

Ti è mai capitato di soffrire di mal di testa frequenti, disturbi digestivi o intestinali, incremento di peso e rallentamento del metabolismo, alterazioni della glicemia e della pressione sanguigna, di cali della libido e irregolarità del ciclo mestruale o di sonno irregolare e deficit dell’attenzione?

Se la risposta è affermativa, ti do il benvenuto nel “Club dello Stress”!

Tutti questi, infatti, sono solo alcuni degli innumerevoli segnali che ogni giorno siamo abituati a sopportare a causa dello stress.

Il termine “stress” venne definito per la prima volta nel 1976 dal Dott. Hans Selye come “una risposta non specifica dell’organismo a uno stimolo negativo”; più precisamente lo stress rappresenta una sindrome generale di adattamento atta a ristabilire un nuovo equilibrio interno in seguito a fattori di stress.

Lo stress e l’eccesso di cortisolo agiscono a livello mentale provocando disequilibri emozionali creando preoccupazioni, paure, odio, amarezza, risentimento e mancanza di perdono.

Mente e corpo, però, sono strettamente collegati tra loro e ciò che influenza la mente, si esprime anche a livello fisico.

Ecco che l’Aromaterapia e gli oli essenziali ci vengono in soccorso per interrompere quel circolo vizioso emotivo, detto in termine tecnico “loop emotivo”, di cui mente e corpo sono preda.