Quercitina: perchè è importante per la nostra salute?
La Quercetina (o Quercitina) è un polifenolo dalle moltissime proprietà.
È un flavonoide presente in molti ortaggi, frutta e legumi🥬🥦🍐.
È un potente:
✔️ Antiossidante
✔️ Antinfiammatorio
✔️ Antidolorifico
✔️ Immunomodulante
✔️ Antistaminico
✔️ Antivirale
✔️ Antitumorale
Attraverso un’alimentazione su base vegetale e ricca di colori possiamo assumerne un buon quantitativo.
👉🏻Scopriamo quindi insieme in questo video tutti i benefici della Quercetina, dove trovarla negli alimenti ed eventualmente come integrarla nel modo più corretto.
Sperando di esservi stata utile,
Vi mando il mio abbraccio.
Carlotta 🍀
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