10 alimenti antivirali: partiamo dal nostro sistema immunitario
La nostra prima arma di difesa contro virus, funghi e batteri è sicuramente il nostro sistema immunitario.
Più lo rafforziamo e lo rendiamo efficiente, meno ci dobbiamo preoccupare delle infezioni batteriche e virali che potrebbero minacciare la nostra salute.
Uno dei mezzi per avere un sistema immunitario pronto è avere una SANA ALIMENTAZIONE.
Un’alimentazione varia ed equilibrata, antinfiammatoria e ricca di alimenti che la Natura ci dona capaci di potenziarci.🧄🧅🥦
Ecco quindi i dieci migliori alimenti antivirali che potremmo inserire nella nostra alimentazione in prevenzione o ai primi sintomi di infezioni virali (raffreddore, influenza, parainfluenza ecc…).
In questo video ti elenco i “top ten” degli alimenti antivirali e di ognuno ti indico le proprietà dimostrate e come poterlo consumare.
( e se ti sei perso la top ten dei miei 10 alimenti antinfiammatori preferiti, clicca qui!)
Spero davvero che questo mio video possa esserti utile!
Se così fosse, ricordati di condividerlo con le persone che ami.
Ti mando il mio abbraccio,
♥️ Carlotta
Alcuni link ai prodotti che normalmente consiglio e che ho consigliato nel video:
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