Nel mio precedente video abbiamo visto come il nostro stile di vita e di alimentazione possano prevenire o rallentare il decadimento cognitivo e la comparsa di demenza senile.

Ma oltre a questo, ci sono dei rimedi naturali che possono venirci in aiuto?

Certamente! 👉🏻 Se vogliamo proteggere il nostro cervello, ci sono 7 integrazioni che non dovrebbero mancare nella nostra routine.

Prima di tutto è indispensabile avere dei buoni livelli di Omega 3, necessari per la loro azione antinfiammatorio, neuroprotettiva e fluidificante del sangue.
Poi dobbiamo ricordare le vitamine, in modo particolare quelle de gruppo B (soprattutto B1, B6 e B12), vitamina C ed E.
Dopodiché possiamo inserire nella nostra alimentazione l’olio di cocco che con i suoi acidi grassi a media catena rappresenta un vero e proprio nutrimento per i nostri neuroni.

Passando alla micoterapia, ricordiamo il fungo Hericium Erinaceus in grado di stimolare importanti fattori di crescita neuronali.
Come dimenticare la curcuma? La Curcuma oltre ad essere un potente antinfiammatorio, è anche un ottimo antiossidante ed è anche in grado di stimolare il BDNF (fattore neurotrofico cerebrale).

Il settimo rimedio?
Lo scopri nel video. Probabilmente non avresti mai pensato che potesse prevenire o rallentare la demenza ma così è!

Spero davvero che questo mio video possa esserti d’aiuto nel prenderti sempre meglio cura di te.
Se pensi che possa essere d’aiuto anche a chi ami, ricordati di condividerlo così da far crescere sempre più questa community del benessere.

Ti mando un caro abbraccio,

Carlotta

👉🏻 Visto che in tanti me lo chiedete, questi sono alcuni rimedi che descrivo nel video e che consiglio normalmente:

✔️Vitamina C 2000 – Laboratorio Di Leo
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✔️Solgar Ester C Plus 1000
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✅ Olio di cocco
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✅ OMEGA 3 ENERZONA
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✅ B-Dyn
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✅ Vitamina C liposomiale
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✅ Vitamina E Tocotrienolo
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✅ Curcuma
⭕️ Curcudyn Forte
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✅ Hericium
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