10 cibi che credi salutari e che invece dovresti evitare!⚠️

Quando si parla di alimenti corretti e alimentazione sana nella mente di ognuno di noi probabilmente si affollano mille idee confuse. In questo video ti parlo di 10 alimenti che non immagini possano farti così male!

Oggi c’è chi dimostra scientificamente tutto e il contrario di tutto ma ci sono alcuni alimenti che apparentemente sembrano sani e salutari ma che in realtà non lo sono affatto.

Il marketing e la pubblicità ce li spacciano come migliori di altri ma siamo sicuri che sia la verità?

Scopriamo insieme quali sono questi alimenti “falsi-amici” e perché sono così dannosi per la nostra salute.

✔️00:55 I succhi di frutta

✔️02:35 Lo sciroppo d’agave

✔️03:39 I dolcificanti artificiali

✔️05:07 Le bibite light

✔️06:27 La carne (per quanto riguarda la provenienza e il sistema di cottura)

✔️09:11 Il latte (scremato/senza lattosio)

✔️12:42 I corn flakes

✔️13:10 Grano e mais

✔️15:31 La margarina

✔️17:09 Oli vegetali (mais/colza/soia/girasole/arachidi)

 

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