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Dottoressa, il caffè fa bene o fa male?

Il CAFFÈ è una delle bevande più consumate al mondo e soprattutto in Italia. Spesso però ci si chiede se faccia davvero bene o no.

Ecco che in questo breve video ti espongo tutti i suoi benefici ma anche quando è meglio evitarlo, riportandoti ovviamente gli opportuni riferimenti scientifici (che puoi trovare in fondo alla descrizione).

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Nel caffè sono stati trovati più di mille attivi ed ancora oggi non sono del tutto chiari i meccanismi grazie ai quali ci protegge.

➡️ 02:20 Sicuramente la grandissima quantità di MOLECOLE ANTIOSSIDANTI presente nel caffè, svolge un ruolo importantissimo.

Ecco alcune delle sue azioni:

☑️ 01:38 riduce l’infiammazione del fegato in gravi patologie epatiche

☑️ 01:54 previene o svolge un’azione interessante in numerose patologie croniche come quelle cardiovascolari, il diabete di tipo 2, malattie degenerative come il Parkinson e altre ancora

☑️ 02:48 protegge le nostre cellule (azione citoprotettiva)

☑️ 01:01 previene diversi tumori (azione chemioprotettiva)

☑️ 04:35 migliora la performance cognitiva

 

07:34 Ci sono però determinate situazioni in cui sarebbe meglio astenersi da questa bevanda come ad esempio se soffri di:

☑️ reflusso gastro-esofageo

☑️ glaucoma

☑️ insonnia

☑️ ansia

 

Sperando con questo breve video di averti chiarito un po’ le idee, ti mando il mio abbraccio.

🙏 Carlotta 🍀

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Ecco alcuni riferimenti scientifici che ho utilizzato per questo video:

Alasmari F. Caffeine induces neurobehavioral effects through modulating neurotransmitters. Saudi Pharm J. 2020;28(4):445-451. doi:10.1016/j.jsps.2020.02.005

 

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https://www.eurosalus.com/angoscia-e-ansia/un-caffe-al-giorno-resilienza-stress

 

 

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