Il Glutatione, il Re degli Antiossidanti

18/03/2020

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Come recentemente ribadito dal Professor Luc Montagnier, per rafforzare il nostro sistema immunitario affinché sia pronto a far fronte ad un’infezione virale, è necessario abbassare il livello di stress ossidativo che indebolisce le nostre cellule.

I composti in grado di proteggerci da questi dannosi radicali liberi, sono i famosi ANTIOSSIDANTI.

In tutti i nostri tessuti, ma particolarmente concentrato a livello epatico, troviamo l’antiossidante più importante e potente: il GLUTATIONE. ‼️

Cos’è il GLUTATIONE?

👑 Il glutatione potrebbe essere definito il Re di tutti gli Antiossidanti in quanto è in grado di “riparare”e riattivare tutti gli altri antiossidanti come la Vitamina C (leggi l’articolo sulla vitamina C) o la Vitamina E.

⚠️ Le nostre scorte di glutatione ridotto possono però ridursi facilmente a causa di numerosi fattori come il forte stress, emotivo o lavorativo, l’attività fisica molto intensa, un’alimentazione scorretta ricca di alimenti vuoti, junk-food e povera di nutrienti, il fumo di sigaretta, un abuso di alcool e l’utilizzo di farmaci.

Purtroppo anche tutti coloro che soffrono di patologie croniche, di diabete, di patologie cardiovascolari, di malattie epatiche hanno ridotte quantità di glutatione ridotto.

✅ La produzione e le scorte di glutatione ridotto possono essere aumentate modificando lo stile di vita, inserendo nella nostra alimentazione più cibi ricchi di zolfo quali uova, pesce, aglio e cipolla, crucifere e asparagi.

✅ Altra possibilità è integrarlo direttamente, a patto che questo abbia un assorbimento orale in quanto non può essere assorbito a livello intestinale, oppure integrare dei precursori come l-cistina, Nac o cofattori come il Selenio, un altro importante antiossidante.

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