Ultimi Articoli

facebook

Perché dovresti iniziare a lavorare ai ferri (knitting)

Alzi la mano chi crede che sferruzzare a maglia sia una cosa da nonnina

In questa società in cui siamo sempre tutti iperattivi e iperstimolati, lavorare ai ferri un’oretta, può diventare un prezioso aiuto per la nostra salute psicofisica.
Gli studi sullo knitting sono molti e tutti hanno mostrato le stesse conclusioni: lavorare ai ferri dona effetti paragonabili allo yoga e alla meditazione. 🧘🏻‍♀️

Quali sono i benefici

La ripetizione dei gesti ci permette di abbassare il battito cardiaco, tranquillizzare il nostro sistema nervoso e ridurre la pressione arteriosa.
Attiviamo i nostri emisferi cerebrali 🧠 rallentando l’invecchiamento cerebrale e stimoliamo la produzione di endorfina, il neurotrasmettitore della felicità e riduciamo la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress.
Per tutti coloro che hanno difficoltà nel praticare la meditazione, questa potrebbe essere una validissima alternativa.
Lavorare a maglia permette di tornare nel nostro Centro, di riconnetterci con il nostro Silenzio interiore, di sentire una profonda serenità e aumentare l’autostima. 🎯
fare la maglia e gestione dello stress
Quindi, donne, uomini, ragazzi e ragazze, riprendiamo quest’arte antica per riportare pace, quiete e calore tra le mani, nella testa e nel cuore.
🙏🏻✨
Con un gomitolo tra le mani,
Vi abbraccio.
Carlotta ♥️
PS: vi aggiornerò su come andrà a finire questo lavoro che ho appena cominciato…😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Vorresti aiutare la mia opera di divulgazione supportando il mio canale Youtube?

Scopri come fare su Ko-fi CLICCANDO QUI  e offreendomi anche solo “un caffè”

GRAZIE!🙏🏻


PROVA GRATUITA di 30giorni – AMAZON PRIME

Approfitta di questa opportunità

ACCEDI Ad AMAZON PRIME – 30 giorni GRATIS

Post a Comment