12 sintomi che possono indicare una disidratazione
Stai forse bevendo troppo poca acqua?
Credi che la SETE sia l’unico segnale di disidratazione del nostro corpo? Beh, non è così.
Il nostro corpo ci avvisa in più modi che ha bisogno d’acqua, spesso non li riconosciamo ma sarebbe importante farlo.
Proviamo a farci qualche domanda:
✅ Ci sentiamo spesso stanchi e affaticati?
✅ Capita spesso di soffrire di cefalea o emicrania?
✅ Segui una dieta e non riesci a dimagrire?
✅ Hai un intestino pigro?
✅ Soffri di cistiti ricorrenti?
✅ Noti gonfiore e ristagno di liquidi?
✅ Hai un umore altalenante?
✅ Soffri di gastrite?
✅ Asma e allergie ogni tanto si accentuano?
✅ Noti crampi muscolari?
✅ Sul tuo viso stanno comparendo rughe più profonde? Se la risposta ad una o più domande è affermativa, ti suggerisco di valutare se la tua idratazione in questo momento sia corretta perché molto probabilmente non lo è.
Se vuoi saper come idratarti correttamente ti consiglio di dare un’occhiata anche a questo video: 👉🏻👉🏻👉🏻 https://youtu.be/MJK2e0ZQb10
Sperando di esserti stata utile, Ti mando il mio abbraccio.
Carlotta ❤️
✔️00:45 la sete
✔️01:28 stanchezza e affaticamento
✔️02:41 mal di testa, cefalea e e emicrania
✔️03:08 metabolismo lento
✔️04:03 ipertensione arteriosa
✔️04:45 stitichezza
✔️05:28 cistiti
✔️05:57 ritenzione idrica
✔️07:00 umore altalenante
✔️07:53 ulcera e gastrite
✔️08:16 peggioramento delle allergie
✔️09:02 crampi muscolari
✔️09:22 invecchiamento precoce della pelle
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