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Bagno Detox con i Sali di Epsom

Il principio base della Naturopatia prevede di mantenere in equilibrio il nostro “terreno”.

Il nostro corpo, i nostri tessuti, i nostri organi emuntori devono essere “puliti” e detossinati, ecco che ci vengono incontro numerose pratiche per facilitare il mantenimento di uno stato di benessere.

Una di queste è il bagno con il sale di Epsom.

Cos’è il sale di Epsom 

Il Sale di Epson, detto anche Sale inglese o Sale Amaro, é conosciuto da molto tempo per le sue proprietà disinfiammanti e detossinanti. Può essere utilizzato sia per via interna che esterna grazie all’immersione in un piacevole bagno caldo.

Nel momento in cui ci immergiamo in una vasca con acqua calda contenente una buona concentrazione di Magnesio Solfato, questo stimolerà il nostro corpo ad espellere tossine e liquidi trattenuti in eccesso mentre assorbirà magnesio e zolfo, elementi indispensabili per il mantenimento di una buona salute.

Questo bagno ha numerose proprietà:

  • è drenante
  • è in grado di disinfiammare
  • di disintossicare il liquido extra-cellulare
  • di ridurre la produzione di cortisolo
  • di ridurre le tensioni muscolari
  • migliorare l’ossigenazione dei tessuti
  • favorire una migliore risposta insulinica.

È sufficiente sciogliere due tazze di Sale di Epsom in una vasca da bagno.

La temperatura ideale dell’acqua è intorno ai 38-40 gradi centigradi e il tempo di immersione consigliato è di 40-45 minuti.

È inoltre indispensabile un’ottima idratazione prima e dopo il bagno, mi raccomando!

BUON DETOX 🙂

 


 

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